Özge Duran, BA pth.
Praxis für psychische Gesundheit
Existenzanalyse
Der Weg zu mehr Selbst-verständnis und Lebenssinn
Existenzanalyse Salzburg
Der Weg zu mehr Selbst-verständnis und Lebenssinn
Was ist Existenzanalyse?
Die Existenzanalyse ist eine psychotherapeutische Richtung, die den Menschen in seiner Einzigartigkeit ernst nimmt – mit seinen inneren Konflikten, Beziehungen, Entscheidungen und dem Wunsch nach einem stimmigen, tragfähigen Leben. Im Mittelpunkt steht nicht nur das Symptom, sondern die Frage: Was braucht es, damit ich mich innerlich wieder orientieren kann – und mein Leben als “mein Leben” erlebe?
In der existenzanalytischen Arbeit geht es darum, Zugang zu dem zu finden, was im Inneren oft leise ist: Gefühle, Bedürfnisse, Werte und persönliche Grenzen. Viele Menschen funktionieren lange Zeit – bis Erschöpfung, Angst, depressive Stimmungen, psychosomatische Beschwerden oder Beziehungskrisen deutlich machen, dass etwas Wesentliches zu kurz gekommen ist. Existenzanalyse hilft, diese Signale nicht nur zu “beheben”, sondern zu verstehen, was sie ausdrücken – und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Was ist Existenzanalyse?
Die Existenzanalyse ist eine psychotherapeutische Richtung, die den Menschen in seiner Einzigartigkeit ernst nimmt – mit seinen inneren Konflikten, Beziehungen, Entscheidungen und dem Wunsch nach einem stimmigen, tragfähigen Leben. Im Mittelpunkt steht nicht nur das Symptom, sondern die Frage: Was braucht es, damit ich mich innerlich wieder orientieren kann – und mein Leben als “mein Leben” erlebe?
In der existenzanalytischen Arbeit geht es darum, Zugang zu dem zu finden, was im Inneren oft leise ist: Gefühle, Bedürfnisse, Werte und persönliche Grenzen. Viele Menschen funktionieren lange Zeit – bis Erschöpfung, Angst, depressive Stimmungen, psychosomatische Beschwerden oder Beziehungskrisen deutlich machen, dass etwas Wesentliches zu kurz gekommen ist. Existenzanalyse hilft, diese Signale nicht nur zu “beheben”, sondern zu verstehen, was sie ausdrücken – und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Schlüsselkomponenten der Existenzanalyse
Die Existenzanalyse fokussiert auf die Suche nach Sinn im Leben, die Klarheit in Lebenszielen und Werten schafft. Freiheit und Eigenverantwortung werden betont, um bewusste Entscheidungen und Verantwortung für das eigene Leben zu fördern. Zudem spielt die Selbstreflexion eine Schlüsselrolle, indem Gedanken und Handlungen analysiert werden. Die Therapie unterstützt bei der Identifikation von Lebensaufgaben, der Entfaltung des Potenzials, und der Bewältigung existenzieller Herausforderungen wie Angst vor dem Tod, Einsamkeit und Sinnkrisen. Diese Elemente sind entscheidend, um Klienten in ein tieferes Verständnis ihrer Existenz und ihres Lebensweges zu führen.
In der Existenzanalyse kann es um folgende Themen gehen:
• Freiheit und Verantwortung
• Bewusstsein und Selbstreflexion
• Lebensaufgaben und Potenzialentfaltung
• Existenzielle Herausforderungen
Ich stehe Ihnen gerne
zur Verfügung
In der Existenzanalyse kann es um folgende Themen gehen:
• Freiheit und Verantwortung
• Bewusstsein und Selbstreflexion
• Lebensaufgaben und Potenzialentfaltung
• Existenzielle Herausforderungen
Ich stehe Ihnen gerne
zur Verfügung
Duran Özge, BA pth.
Praxis für psychische Gesundheit
5020 Salzburg,
Reichenhaller Straße 6
Duran Özge, BA pth.
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5020 Salzburg,
Reichenhaller Straße 6